Bland bilderna på sexpack för motivation - fann jag längst ned i hörnet några tänkvärda ord..
Mikael Hollsten (sedemera känd som gladiator Prime) men även Personlig tränare till yrket och välmeriterad inom Athletic Fitness uttalar sig, bland andra, i en artikel angående träning utav magen. Då det kommer till övningar av plank-modell uttrycker han sin tänkvärda syn på saken och jag citerar…
”Problemet är bara att plankan ofta görs av personer som skulle behöva lägga tiden på annat. Och att den inte görs av personer som skulle ha nytta av den”
