Dagens absoluta favoritövning med hjärtat – för både rumpa och lår…
Min härkomst är av annorlunda modell – som äldst i en syskonskara på tio. Varje år samlas vi med respektive, barn och barnbarn på Ölands norra udde för att fira några dagar semester tillsammans.
Omgivningen med små skatter av olika storlekar men av samma valör uppmuntrade till denna övning.
Fick den stora äran att bära det allra senaste tillskottet, min blotta månads-gamla brors son – en guldklimp på ca. 5 kilogram. Började vyssja den lille i famnen men det tog inte lång tid innan fitness-hjärnan min initierade längre och djupare steg i kombination med gungeligung. 10-15 minuter senare var vi båda trötta – jag i gluteus och den lille..han sov..